COACHING DE VIDA

Cindy Coach

Acompaño a mujeres en proceso de cambio de país a que se adapten y logren alcanzar una mejor versión de sí mismas

Mis Servicios

para comenzar a transformarte

Coach migratorio

Mis servicios de coaching migratorio brindan apoyo emocional y orientación práctica para ayudarte a afrontar los desafíos que implica mudarse a un nuevo país.

Reinvención profesional

Redescubre tu potencial y adapta tus habilidades a un nuevo entorno profesional.

Emigrar no significa empezar de cero, sino aprovechar las experiencias y competencias que ya tienes, adaptándolas al nuevo mercado laboral.

Autoestima y Empoderamiento

Acompaño a mujeres a cultivar su confianza, claridad y fuerza, empoderándolas para crear la vida que desean en el extranjero.

Coaching para mujeres que emigran

Acompañamiento emocional

Está diseñado para apoyar a mujeres valientes que han decidido iniciar una nueva vida en un país extranjero. Sabemos que emigrar puede ser un proceso emocionante pero muy desafiante.

Como tu coach, estoy aquí para acompañarte a transitar este proceso de autodescubrimiento. Te brindaré herramientas, estrategias y el apoyo emocional que necesitas para adaptarte a tu nuevo entorno; Todo esto será a través de nuestras sesiones de coaching. Mi objetivo en estas sesiones es que trabajes en ti misma para que encuentres tu camino en tu país de acogida y descubras todo el potencial que tienes en el extranjero. 

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Reinvención profesional

Potencia tus habilidades

¿Quieres darle un giro a tu carrera y no sabes por dónde comenzar?

¿Estás aburrida o quemada en tu trabajo?

Este programa es para ti si estás buscando un cambio profesional, deseas explorar nuevas oportunidades laborales, o incluso si quieres emprender un proyecto propio.  Como Coach, te acompañaré en este proceso de autodescubrimiento y transformación profesional.  En nuestras sesiones de coaching trabajaremos juntas para que puedas definir tus objetivos profesionales, adquirir nuevas habilidades y desarrollar un plan sólido para alcanzar el éxito en tu nueva carrera.

¡Inicia ese camino profesional que tanto deseas!

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Autoestima y empoderamiento

Fortalece tu autoconfianza

Está creado para ti que deseas fortalecer tu autoconfianza, aprender a establecer límites saludables y descubrir tu poder interior.

Todas las mujeres tenemos un potencial ilimitado, y mi enfoque es acompañarte a reconocer tu potencial y aprovechar ese poder que tienes dentro.

En nuestras sesiones de coaching trabajaremos juntas en la construcción de una autoestima sólida, la superación de obstáculos personales y el desarrollo de habilidades para que tomes el control de tu vida de una vez por todas. Como coach te acompañaré en tu viaje hacia la confianza en ti misma y la autoafirmación.

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¿Quién soy?

CINDY RODRÍGUEZ

Soy Cindy Rodríguez, mexicana de nacimiento y residente en Barcelona desde hace casi 20 años. Emigré por amor, por lo que entiendo profundamente lo que estás pasando, porque yo también soy migrante.

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Me formé en Psicología, con una especialización en Psicología del Trabajo, en la Universidad Autónoma de Querétaro. Mi carrera comenzó en México, en el ámbito de recursos humanos, un trabajo que me apasionaba.

Al llegar a Barcelona, aunque seguí en el mismo sector, todo cambió. Encontré trabajo en selección de personal de perfiles informáticos, un área en auge en España. Pero, a medida que avanzaba en mi nuevo rol, la ilusión comenzó a desvanecerse. Ya no ayudaba a las personas a encontrar empleo; ahora, buscaba convencer a informáticos de cambiar de empresa. Sentía que estaba «vendiendo» a la gente, y poco a poco, esa sensación de vacío me hizo perder la pasión.

Fue en ese momento cuando el coaching entró en mi vida y la transformó por completo. Empecé a tomar las riendas de mi destino, enfocándome en lo que realmente me apasiona: acompañar a mujeres en su proceso de adaptación a otro país, ayudándolas a alcanzar sus objetivos.

Sé que migrar no es fácil; es un proceso lleno de cambios bruscos que a menudo nos desbordan. Para mí, emigrar ha sido un viaje profundo con altos y bajos, pero también ha sido una oportunidad única para redescubrirme y crecer.

Hoy, me siento agradecida de poder compartir mi experiencia y apoyar a otras mujeres en su camino hacia una vida plena en un nuevo país.

Mi formación

Estudios

  • Licenciatura en Psicología con especialidad en Psicología del trabajo por la Universidad Autónoma de Querétaro
  • Coaching ACC  Associate Certified Coach por ICF International Coaching Federation.
  • Practitioner en programación neurolingüística - Escuela PNL Barcelona 
  • Reducción del estrés basado en la atención plena MBSR en Mindfulness
  • Diplomado en acompañamiento en duelo -  Institut Integratiu de Barcelona.
  • Terapia Gestalt -  Actualmente en Institut Integratiu de Barcelona
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¿Qué te ofrezco?

Dinámica

Sesiones de coaching on line o presencial para mujeres en proceso de cambio, orientación profesional, duelo migratorio, empoderamiento etc.

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Café virtual

Toma de contacto

¡Bienvenida a tu primer paso hacia el cambio! En nuestro Cafecito Virtual, te invito a compartir una charla amena de 30 minutos, en la que podremos conocernos mejor. Este es un espacio diseñado para ti, donde puedes contarme tu historia, tus inquietudes.

Durante este encuentro, te explicaré cómo trabajo, las herramientas que utilizo y cómo puedo acompañarte en tu viaje como mujer migrante. Mi objetivo es que te sientas cómoda y segura, y que descubras si soy la persona indicada para acompañarte en este proceso de transformación.

Este cafecito no es solo una consulta, es una conversación sincera y abierta, en la que puedes explorar si mi enfoque y mi experiencia son lo que necesitas en este momento de tu vida. Juntas, podemos decidir el mejor camino para ti.

¡Te invito a reservar tu Cafecito Virtual y dar el primer paso hacia una vida más plena y equilibrada en tu nuevo hogar!

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Las Sesiones

Cómo son mis sesiones

Mis sesiones están diseñadas para ser un espacio seguro y transformador, donde juntas exploremos tus emociones y trabajemos en los retos que enfrentas como mujer migrante. Cada sesión tiene una duración de 80 minutos, lo que nos da el tiempo necesario para profundizar en tus experiencias y realizar dinámicas que te ayudarán a descubrir nuevas perspectivas.

La confidencialidad es fundamental en mi trabajo. Todo lo que compartas en nuestras sesiones quedará entre nosotras, creando un ambiente de confianza y respeto.

Antes de concluir cada encuentro, estableceremos acciones concretas que podrás implementar fuera de las sesiones, con el objetivo de impulsar un cambio real y significativo en tu vida. Este acompañamiento está pensado para ti si:

  • Estás atravesando un duelo migratorio.
  • Sientes que tu autoestima ha disminuido desde que vives lejos de casa.
  • Necesitas reinventarte profesionalmente en el extranjero.
  • Te cuesta adaptarte a tu país de acogida.

Si alguna de estas situaciones resuena contigo, mis sesiones te brindarán el apoyo y las herramientas necesarias para avanzar con confianza y claridad.

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Objetivos y Logros

Qué vas a conseguir

Confianza en cada paso que des: Desarrollarás una seguridad en ti misma que te permitirá enfrentar los desafíos con determinación y claridad.

Sentirte verdaderamente integrada: Aprenderás a sentirte en casa en tu nuevo entorno, creando un sentido de pertenencia y comodidad.

Trazar una nueva vida: Definirás y construirás una nueva etapa en tu vida, adaptándote con éxito y encontrando tu lugar en el extranjero.

Herramientas para entender y manejar tus emociones: Reconocerás y gestionarás tus emociones de manera efectiva, ayudándote a navegar por los altibajos emocionales del proceso migratorio.

Fortalecer tu autoestima: Reforzarás tu autoconcepto y valor personal, lo que te permitirá enfrentar los desafíos con una actitud positiva y resiliente.

Acortar el duelo migratorio: Acelerarás tu proceso de adaptación, dejando atrás el dolor y la nostalgia para enfocarte en un futuro brillante.

Establecer objetivos claros y firmes: Crearás metas sólidas que te guiarán con seguridad y propósito en tu nueva vida.

Empoderarte para tomar decisiones con claridad: Aprenderás a tomar decisiones con confianza, guiada por un sentido claro de quién eres y qué quieres lograr.

Cruza fronteras, no solo geográficas, sino personales

Empodérate en cualquier lugar del mundo. Transforma tu vida desde el extranjero

V. Medina

Estados Unidos

Escribo esta reseña con todo el corazón lleno de alegría. Vivo en Las Vegas, tengo apenas dos años viviendo aquí y el proceso de mudarme, hasta aquí había sido una aventura. Estaba un poco perdida en muchos temas que no había soltado y estaba pasando un momento de crisis con mi pareja. Estaba decidida a volver a mi ciudad el año entrante, pero Cindy me escucho y me supo guiar para tomar mejores decisiones!

Cindy es muy profesional. El respeto y el saber escuchar y dar el consejo en el momento adecuado, la hacen una psicóloga de mucho valor. A mi aún me queda camino que recorrer con ella, pero el trabajo que ella ha hecho conmigo ha sido increíble, ella vale cada dolar pagado, porque empezar a tener una mente más tranquila no tiene precio!

¿Estás buscando a una psicóloga? Ella es sin duda la indicada y si estás leyendo esto estoy segura que no es cuestión de casualidad. Vivir en un país extranjero es difícil, no tener a la familia lo hace complicado. Pero sin duda Cindy está aquí para ayudar.

Con mucho amor, ¡gracias Cindy!

Araceli

Paises Bajos

Cindy me ayudó en uno de los períodos más intensos de mi vida como fue dejar todo y empezar en otro país.

Me ayudó a hablarlo, a escribirlo y a afrontar mi nueva realidad, esa que a veces no queremos ver y preferimos seguir adelante hasta que ya no puedes más. Tuvimos pláticas difíciles pero me apoyó con ejercicios prácticos para ser consciente de mis emociones. Al final me sentí más tranquila, enfocada, cambié de trabajo y siento que tengo las herramientas para ir un día a la vez!

¡Muchas gracias, Cindy!

Alejandra

España

Me encontré con Cindy y su coaching para mujeres que emigran en uno de mis peores momentos viviendo en el extranjero. Necesitaba ayuda y guía pero quería estar con alguien que hubiera pasado por el mismo proceso que yo. Desde que escuché su historia y que ella misma había vivido muchas cosas parecidas decidí que era la indicada. Una vez con ella, entendí que no pude tomar mejor decisión. Poco a poco fue encaminándome y ayudándome a resolver todos esos miedos, sentimientos y dudas que tenía.

Mi vida dio un giro de 180 grados y gracias a ella pude encontrar una mejor versión de mi… en mi nuevo país.

Carolina

Francia

Viviendo durante 6 años en un país muy lejano al mío, con un idioma, creencias y costumbres diferentes, atravesé por un periodo difícil y particularmente angustiante. Necesité ayuda para poner las cosas en orden, relativizar creencias obstaculizadoras y priorizar mis necesidades y recursos.

Luego de varios encuentros con Cindy he observado con claridad muchos progresos personales y relacionales.

Las sesiones con Cindy sobrepasan mis expectativas, ha sido un trabajo profundo y empático, realmente la recomiendo.